[天下雜誌] 每天早起一小時 未來贏人一大步

■文：吳琬瑜．張漢宜

一種叫做「晨型人」的新人種，正迅速在日、韓、台灣掀起風潮。
利用上班之前的時間，為自己的人生開拓不同的可能性，你，準備好加入「晨型人」的行列了嗎？

「時間」與「健康」是人最大的資產，比別人早起一小時，就贏別人一大步。當上班族白天的競爭呈現飽和，時間的戰線便開始拉到早晨。上班族的生活日復一日，毫無變化，如果提早一小時起床，就可以安排不同的活動。

比平常早起，每天都能過得不一樣！ 更多內容